Pode ser assustador não saber se lapsos repentinos de memória ou outras mudanças cognitivas são apenas um aspecto natural do envelhecimento ou um sinal precoce de comprometimento cognitivo leve (CCL). O CCL situa-se entre o declínio cognitivo associado ao envelhecimento e os sinais mais graves de demência. Com o CCL, algumas mudanças são perceptíveis, mas geralmente não impedem a capacidade de realizar funções diárias.
”Não é incomum ser esquecido às vezes com o avanço da idade, mas se os problemas de memória se tornarem mais perceptíveis, é sempre melhor fazer um exame e realizar um teste cognitivo”, diz Sara Weisenbach, neuropsicóloga do McLean Hospital, afiliado à Harvard.
“Existem maneiras de retardar a progressão do declínio cognitivo ou tratar problemas que possam estar causando lapsos de memória, mas quanto mais cedo o problema for identificado, melhor será o desfecho”, acrescenta. CONSULTE SEU MÉDICO O primeiro passo é procurar seu médico de atenção primária para discutir seus sintomas, revisar sua saúde geral e preocupações e avaliar qualquer histórico familiar de demência. Um momento ideal para isso pode ser durante a consulta anual de rotina. Não confie nos resultados de testes cognitivos online, pois muitos são pouco confiáveis e podem não oferecer uma avaliação precisa, alerta Sara.
Antes da consulta, faça uma lista de suas preocupações cognitivas específicas para compartilhar com o médico. Além disso, leve um familiar ou amigo à consulta. O apoio deles pode ajudar a aliviar sua ansiedade, e eles podem fornecer suas próprias observações. Um teste de triagem cognitiva realizado no consultório dura de cinco a 15 minutos. O teste pode incluir:
. Repetir uma lista de palavras imediatamente e depois de um curto intervalo;
. Recordar informações pessoais, como endereços ou datas de nascimento;
. Nomear objetos em uma imagem;
. Responder a perguntas sobre eventos recentes;
. Desenhar um relógio para avaliar a orientação espacial.
“Os resultados podem indicar um problema potencial, mas geralmente não são suficientes para um diagnóstico formal de CCL”, afirma Weisenbach.
MATTHEW SOLAN (HARVARD HEALTH PUBLISHING)
